帮助人们克服创伤的修女心理治疗师

特蕾西恩·巴托诺瓦（Theresien Bartoňová）

我是圣嘉禄慈悲修女会的一员。我们是一个非常活跃的团体，与此同时，也非常重视默观生活。我们的使命是关怀那些受苦的人。我们的第一批修女在“三十年战争”后照顾法国南锡街头的瘟疫受害者。

我原本的专业是护士。在布拉格我们修会的医院工作了几年。而正是在那里，我产生了想要更好地了解一个人内在心理活动的愿望。在那里，一些病人会把他们的故事与他们的痛苦告诉我，有时病人亲属也觉得有必要进行这种分享。我意识到，倾听有助于减轻痛苦，我觉得有必要掌握足够的工具，帮助那些向我倾诉痛苦的人。

也正是在那个时候，我开始学习神学，同时对内心创伤的话题感兴趣。我在神学毕业论文中专门讨论了这一跨学科话题，即接受和治愈个人历史对灵性成长的重要性。我的论文导师就是一位心理学家，她大力鼓励我继续心理学研究。

然后我搬到了罗马，注册了宗座额我略大学的心理学课程。回到布拉格后，我开始了心理治疗师的工作，接待了许多有复杂创伤的病人。他们中的一些人曾经受到过性虐待，这是一种非常复杂的创伤，需要给与特别的关注，谨慎而细致。我做了大量的研究，以了解如何更好地帮助这些人，并寻找更多、更有效的方法。在这个时候，我遇到了EMDR疗法，也就是眼动脱敏与再加工疗法（Eye movement desensitization and reprocessing）。

这种疗法非常有效和温和：它通过处理人们所经历的创伤性事件，帮助人们从痛苦中解脱出来。EMDR疗法有各种类型的模型，可以根据病人的问题来具体应用，这些问题可能源于两种类型的创伤：童年时遭受的关系性创伤，以及由威胁生命的环境，例如灾难、交通事故、地震、战争等所造成的创伤。

除了不同类型的模型，还有一些工具可以在创伤事件发生后立即使用，以帮助人们稳定情绪。例如，一年前在捷克共和国发生了一场龙卷风，摧毁了摩拉维亚的五个村庄。我是EMDR协会的成员，与意大利同事取得了联系。意大利EMDR协会的主席伊莎贝尔·费尔南德斯（Isabel Fernandez）博士在那场灾难中给了我们很大的支持。她给了我们接近人们并帮助他们的应对工具。我的同事祖扎娜·切佩利科娃（Zuzana Čepelíková）是我们协会的主席，我们去了摩拉维亚，与当地的人们一起工作。在此期间，我们还联系了墨西哥的EMDR同事伊格内修斯·贾雷罗（Ignacio Jarero）博士，他制定了专门的团体治疗方案，在灾难中非常有用，因为在灾难中很难单独跟踪病人，往往需要团体治疗。

这一经验使我们为乌克兰的紧急情况做好了准备。战争爆发一周后，在乌克兰EMDR协会的合作下，在欧洲EMDR协会和贾雷罗博士的大力支持下，祖扎娜·切佩利科娃为乌克兰的同事、心理学家和精神病学家组织了一些在线课程。从那时起，我们为1500多名乌克兰同事举办了培训课程，帮助他们在现场提供实际帮助。

6月，在瓦伦西亚举行的国际EMDR会议期间，我得以见证并收集一些乌克兰同事的经历。特别是其中一位在军医院工作的同事告诉我，使用EMDR疗法对受伤士兵的身体康复也有积极作用，因为它帮助他们处理所遭受的创伤，放松他们的神经系统，使他们更容易接受医疗。在这个可怕而艰难的时刻，我们可以给予对方关切、友爱和温柔。

这是人性层面上的美好经历，因为我们体验到，如果我们不得不面对悲惨的现实，我们就要有能力相互帮助，团结可以使善良和美丽的花朵生长。

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